ダイエットを成功させる方法について。
私が中国へ行っておこなってきたこと。
中国セレブの間でもダイエットの話題はつきません。
ダイエットするのは何処の国でも同じで
イメージすることが成功の秘訣です。
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今ここはハワイ。
ダイヤモンドヘッドの見える教会に私はいる。
今日は私の親友の結婚式。ハワイでリゾート結婚式って
聞いたときは「えっ」と思ったけど、そこは親友の結婚式。
快く出席することにした。
返事をしてから今日まで、親友を単に祝福するだけでなく
最高のドレスアップで、祝福したいという思いで頑張った。
その甲斐あって今日は一番着たかったドレス、大きな花を
モチーフにデザインされた○○号のドレスを着た私がいる。
このドレスは、理想のボディラインを手に入れた私を
最も引き立たせてくれる。式の主役は彼女に譲るとして、
式の雰囲気を華やかにさせる存在として今輝いている。
式の後はホテルのプールサイドでパーティ。お気に入りの
水着を着て行く予定だ。「私脱いでもすごいんです。」って
コマーシャルが昔あったけど、そんな私を披露できそう。
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・・・というダイエット成功後の
イメージを描いてる方がいるかもしれません。
ダイエットの成功イメージをどのように描いくのか?
そこには理想のイメージを手に入れた素敵な
自分がいることでしょう。
理想が描けたら、今度は理想に向かって計画です。
いつ、どこに、どんな自分がいるのか、イメージしながら
計画を立てます。理想の自分を手に入れたときのことを
想像すると、わくわくしてきますね。そうなってくると、
「絶対に成功させるわ」って実現させる意欲も湧きます。
で、この計画を立てるときに考えなければならないのが
『どんなダイエットでこの計画を成功させるか』です。
どんなにいいイメージができても、計画を立てても、
意欲が湧いてきても、方法を間違えてしまっては
望む結果は得られません。何をどうするのがよいのか。
お仕事ではこのようなときどうするか。
答は、『成功している人に聞く』です。
成功している人には、成功するまでのノウハウがあります。
このノウハウを手に入れることができれば、回り道をせず
余分な苦労をすることもなく、最短で望む結果が得られます。
しかも、そのノウハウが、成功した人自身だけではなく、
多くの人を成功させているノウハウだとすると最高ですよね。
ヤセたくても痩せれないくて、何度もダイエットに失敗して
リバウンドを繰り返す・・・・
そんな方に、ダイエットの成功を知りたい方は
こちらの痩せれない人はいないのです。では、どうしたらいいの?▶記事がオススメです。
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